Trà sữa lài, hương thơm của thiên nhiên giúp bạn thư giãn

Trà sữa lài là một loại thức uống phổ biến ở Việt Nam, được làm từ Trà xanh Thái Nguyên, sữa và hoa nhài.

Hương thơm dịu nhẹ của hoa nhài hòa quyện với vị chát nhẹ của trà và vị béo ngậy của sữa tạo nên một hương vị đặc trưng, khó quên.

Không chỉ thơm ngon, Trà sữa lài còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Giảm căng thẳng, mệt mỏi: Hương thơm của hoa nhài có tác dụng an thần, giúp thư giãn tinh thần.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Trà xanh Thái Nguyên có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.
• Bảo vệ sức khỏe tim mạch: Trà xanh Thái Nguyên có chứa chất catechin, giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư: Trà xanh Thái Nguyên có chứa các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.
• Chống lão hóa: Trà xanh Thái Nguyên có chứa chất EGCG, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.

Trà lài là một thức uống tuyệt vời để thư giãn và giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Bạn có thể thưởng thức Trà sữa lài nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích.

Dưới đây là một số cách để pha Trà sữa lài tại nhà:

• Cách 1:
• Cho 2-3 gram Trà xanh Thái Nguyên vào ấm trà.
• Rót nước sôi vào ấm trà, đậy nắp lại và ủ trà trong khoảng 5 phút.
• Lọc bỏ bã trà.
• Cho sữa tươi và đường vào trà, khuấy đều cho tan.
• Thêm hoa nhài vào và thưởng thức.
• Cách 2:
• Cho Trà xanh Thái Nguyên, sữa tươi và đường vào bình lắc.
• Lắc đều cho tan.
• Thêm đá và thưởng thức.

Với những cách pha chế đơn giản trên, bạn có thể tự tay pha cho mình một ly Trà sữa lài thơm ngon và bổ dưỡng.

Dưới đây là một số lưu ý khi pha Trà sữa lài:

• Nên sử dụng Trà lài Thái Nguyên nguyên chất để trà sữa có hương vị thơm ngon hơn.
• Không nên ủ trà quá lâu, trà sẽ bị đắng.
• Có thể thêm các loại topping yêu thích vào trà sữa để tăng thêm hương vị và sự hấp dẫn.

Chúc bạn thành công!