Tại sao chè cám có tác dụng làm giảm vi khuẩn trong cơ thể?

Chè cám có tác dụng làm giảm vi khuẩn trong cơ thể là do trong cám gạo có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là polyphenol.

Polyphenol có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong cơ thể.

Ngoài ra, trong cám gạo còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin E, vitamin C, kẽm, sắt,... Các chất này cũng có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống chè cám, chè tấm có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh nhiễm trùng, chẳng hạn như:

• Bệnh tiêu chảy: Nghiên cứu cho thấy, uống chè cám có thể giúp giảm thời gian và mức độ tiêu chảy do nhiễm vi khuẩn.
• Bệnh nhiễm trùng đường hô hấp: Nghiên cứu cho thấy, uống chè cám có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm phổi và cúm.
• Bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu: Nghiên cứu cho thấy, uống chè cám có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh viêm bàng quang và nhiễm trùng đường tiết niệu.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, chè cám chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Nếu bạn đang bị mắc các bệnh nhiễm trùng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn điều trị phù hợp.

Dưới đây là một số cách để tăng cường tác dụng kháng khuẩn của chè cám:

• Dùng chè cám tươi: Chè cám tươi có hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn chè cám khô.
• Nấu chè cám với lá dứa: Lá dứa có tác dụng kháng khuẩn, giúp tăng cường tác dụng kháng khuẩn của chè cám.
• Thêm một ít mật ong vào chè cám: Mật ong có tác dụng kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Bạn có thể uống chè cám hàng ngày để tăng cường sức khỏe và giúp cơ thể chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh.