Tác dụng tuyệt vời của Kẹo lạc trà xanh đối với sức khỏe.

Kẹo lạc trà xanh là một món ăn vặt thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích.

Kẹo lạc - kẹo đậu phộng được làm từ những nguyên liệu tự nhiên, giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dưới đây là một số tác dụng tuyệt vời của Kẹo lạc trà xanh đối với sức khỏe:

• Cung cấp năng lượng: Kẹo lạc trà xanh có hàm lượng calo cao, giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người hoạt động thể chất nhiều hoặc cần bổ sung năng lượng nhanh chóng.
• Tăng cường sức khỏe tim mạch: Lạc là một nguồn protein và chất béo không bão hòa đơn dồi dào, có tác dụng giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch. Trà xanh cũng có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Lạc là một nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, bao gồm vitamin E, vitamin B6, magiê, selen,... Các chất dinh dưỡng này có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Tăng cường trí nhớ: Lạc là một nguồn vitamin B6 dồi dào, có tác dụng tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Trà xanh cũng có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ não bộ khỏi các tác nhân gây hại.
• Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Lạc là một nguồn chất xơ dồi dào, có tác dụng làm chậm quá trình tiêu hóa đường, giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Trà xanh cũng có tác dụng chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, Kẹo lạc trà xanh có hàm lượng đường cao, vì vậy bạn nên ăn với lượng vừa phải, tránh ăn quá nhiều có thể gây béo phì, tiểu đường.