Tác dụng làm đẹp da của chè cám hiệu quả như thế nào?

Chè cám là một loại thực phẩm quen thuộc, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Trong cám gạo có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, có tác dụng làm đẹp da hiệu quả.

Cụ thể, tác dụng làm đẹp da của chè cám bao gồm:

• Làm sáng da: Chè cám có chứa vitamin B, vitamin E, axit ferulic,... có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do, giúp da sáng khỏe, rạng rỡ.
• Giảm mụn: Chè cám có chứa axit phytic, có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm mụn trứng cá, mụn viêm.
• Chống lão hóa: Chè cám có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn.
• Cấp ẩm cho da: Chè cám, chè tấm có chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cấp ẩm cho da, giúp da mềm mịn, không bị khô ráp.
• Làm sạch da: Chè cám có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da sạch sẽ, thông thoáng, ngăn ngừa mụn.

Cách sử dụng chè cám làm đẹp da:

• Uống chè cám: Uống chè cám hàng ngày giúp cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, giúp da khỏe mạnh, sáng đẹp.
• Đắp mặt nạ chè cám: Mặt nạ chè cám có tác dụng làm sạch da, tẩy tế bào chết, giúp da sáng khỏe, mịn màng. Cách làm mặt nạ chè cám như sau:
  • Nguyên liệu: 2 muỗng cà phê chè cám, 1 muỗng cà phê mật ong.
  • Cách làm: Trộn đều chè cám và mật ong thành hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm.
• Tắm bằng nước chè cám: Tắm bằng nước chè cám giúp làm sạch da, tẩy tế bào chết, giúp da sáng mịn, mềm mại. Cách làm như sau:
  • Pha 200g chè cám với nước ấm.
  • Tắm bằng nước chè cám như bình thường.

Lưu ý khi sử dụng chè cám làm đẹp da:

• Không nên uống chè cám quá nhiều, chỉ nên uống khoảng 2-3 ly mỗi ngày.
• Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên thử chè cám lên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng.

Với những tác dụng làm đẹp da hiệu quả, chè cám, chè tấm là một lựa chọn tuyệt vời cho chị em phụ nữ. Hãy sử dụng chè cám thường xuyên để có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.