Những điều mà ai cũng nên biết về tác dụng của kẹo lạc trà xanh

Kẹo lạc trà xanh là một loại kẹo có thành phần chính là lạc và trà xanh.

Kẹo có hương vị thơm ngon, béo ngậy, kết hợp với vị chát nhẹ của trà xanh tạo nên một hương vị đặc trưng khó quên. Kẹo lạc trà xanh cũng có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

• Giúp giảm cân: Kẹo lạc trà xanh có hàm lượng calo thấp hơn so với nhiều món ăn vặt khác. Một viên kẹo lạc trà xanh có khoảng 60 calo, trong khi một viên bánh quy socola có thể chứa tới 100 calo.
• Tăng cường năng lượng: Kẹo lạc trà xanh là một nguồn cung cấp protein và chất béo lành mạnh, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Protein giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, trong khi chất béo lành mạnh giúp bạn cảm thấy no lâu hơn.
• Làm đẹp da: Kẹo lạc trà xanh chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do là nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa da, chẳng hạn như nếp nhăn và đốm đen.

Dưới đây là một số điều mà ai cũng nên biết về tác dụng của kẹo lạc trà xanh:

• Tác dụng giảm cân: Kẹo lạc trà xanh có thể giúp giảm cân nếu bạn ăn với lượng vừa phải và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Kẹo lạc trà xanh có hàm lượng calo thấp hơn so với nhiều món ăn vặt khác, do đó nó có thể giúp bạn giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Ngoài ra, kẹo lạc trà xanh cũng là một nguồn cung cấp protein và chất béo lành mạnh, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn.
• Tác dụng tăng cường năng lượng: Kẹo lạc trà xanh là một nguồn cung cấp protein và chất béo lành mạnh, giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Protein giúp xây dựng và sửa chữa cơ bắp, trong khi chất béo lành mạnh giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Kẹo lạc trà xanh có thể là một lựa chọn tốt để ăn vào buổi sáng hoặc trước khi tập thể dục.
• Tác dụng làm đẹp da: Kẹo lạc trà xanh Thái Nguyên chứa các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do là nguyên nhân gây ra các dấu hiệu lão hóa da, chẳng hạn như nếp nhăn và đốm đen. Kẹo lạc trà xanh có thể được ăn trực tiếp hoặc dùng để đắp mặt nạ.

Tuy nhiên, kẹo lạc trà xanh vẫn chứa một lượng calo nhất định, do đó bạn nên ăn với lượng vừa phải, khoảng 1-2 viên mỗi lần. Bạn cũng nên tránh ăn kẹo lạc trà xanh nếu bạn bị dị ứng với lạc hoặc trà xanh.