Nên chọn loại Trà tấm, trà cám nào cho người cao tuổi?

Khi chọn Trà tấm, trà cám cho người cao tuổi, cần chú ý những yếu tố sau:

• Mùi vị: Người cao tuổi thường có khẩu vị nhạt, do đó nên chọn loại trà có vị dịu nhẹ, không quá chát.
• Chất lượng: Nên chọn loại trà có chất lượng tốt, sạch, không chứa chất bảo quản.
• Tác dụng: Nên chọn loại trà có tác dụng tốt cho sức khỏe người cao tuổi, chẳng hạn như trà hoa cúc, trà tâm sen, trà hoa hồng, trà gừng,...

Dưới đây là một số loại Trà tấm, trà cám tốt cho người cao tuổi:

• Trà hoa cúc: Trà hoa cúc có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sáng mắt, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, hỗ trợ điều trị mất ngủ.
• Trà tâm sen: Trà tâm sen có tác dụng an thần, dưỡng tâm, giúp ngủ ngon, giảm stress, lo âu.
• Trà hoa hồng: Trà hoa hồng có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đẹp da, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi.
• Trà tấm gừng: Trà gừng có tác dụng ấm bụng, chống lạnh, giải cảm, giúp tăng cường hệ miễn dịch.

Ngoài ra, cũng có thể chọn các loại trà thảo mộc khác như trà khổ qua, trà atiso, trà linh chi,... tùy theo nhu cầu và tình trạng sức khỏe của người cao tuổi.

Khi pha trà cho người cao tuổi, nên pha trà loãng, có thể thêm đường hoặc mật ong để dễ uống hơn. Không nên pha trà quá đặc hoặc uống quá nhiều trà trong ngày, vì có thể gây mất ngủ, táo bón,...