Hướng dẫn cách pha trà lài, tác dụng trà lài

Hướng dẫn cách pha trà lài, tác dụng trà lài như thế nào?

Hướng dẫn cách pha trà lài, trà hoa lài và nhiều người hỏi rằng uống trà lài có tốt không, uống trà nhài có mất ngủ không, tác dụng trà lài, phân biệt trà lài và trà nhài, công dụng của trà lài ra sao? Nên uống trà ướp trà hoa nhài, trà lài, trà hoa lài và nhiều người hỏi rằng uống trà lài có tốt không, uống trà nhài có mất ngủ không, tác dụng trà lài, phân biệt trà lài và trà nhài, công dụng của trà lài ra sao? Nên uống trà ướp trà hoa nhài

Đầu tiên, bạn cần lựa chọn nơi mua trà uy tín để tránh trường hợp mua phải trà pha độn thêm tạp chất hoặc sử dụng các hương liệu gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Bạn có thể uống trà sau 5 giờ chiều nếu muốn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, không nên uống ngay trước khi đi ngủ vì trong loại trà này có chứa caffeine.

Hoa nhài thích hợp để uống cùng trà xanh, trà đen, trà ô long… Sự kết hợp này sẽ giúp trà thơm ngon hơn. Dưới đây là cách pha trà lài, trà hoa lài và nhiều người hỏi rằng uống trà lài có tốt không, uống trà nhài có mất ngủ không, tác dụng trà lài, phân biệt trà lài và trà nhài, công dụng của trà lài ra sao? Nên uống trà ướp trà hoa nhài đơn giản mà bạn có thể áp dụng để tiếp khách hay tự mình thưởng thức:

Bước 1: Cho khoảng 5 bông hoa, tức khoảng 5g hoa nhài khô vào ấm trà.

Bước 2: Cho một ít nước sôi vào ấm và tráng trà. Bạn cho một chút nước sôi vào ấm đã có sẵn trà, đợi 30 giây cho trà nở ra và đổ bỏ nước trà đó đi. Bước tráng trà này có công dụng kích thích trà và làm sạch trà.

Bước 3: Cho thêm nước sôi khoảng 90 – 100 độ vào và đợi khoảng 5 – 7 phút cho trà ngậm nước là có thể dùng được. Mỗi 5g hoa ứng với 200ml nước sôi. Bạn nên sử dụng đồ lọc trà chiết nước trà ra bình, khi uống thì rót lại sang tách. Đối với những loại bình thủy tinh có sẵn đồ lọc thì bạn không cần phải lọc lại.

Bước 4: Khi dùng hết trà lài thì các bạn lại tiếp tục lặp lại bước 3 để dùng tiếp. Trà lài, trà hoa lài và nhiều người hỏi rằng uống trà lài có tốt không, uống trà nhài có mất ngủ không, tác dụng trà lài, phân biệt trà lài và trà nhài, công dụng của trà lài ra sao? Nên uống trà ướp trà hoa nhài có thể dùng lại được 2 – 3 lần.

Khi pha, bạn cần lưu ý một số quy tắc sau để có trà hương vị thơm ngon:

Luôn tráng trà sơ qua một lần trước khi pha.

Lưu ý lượng nước cần dùng, tránh pha quá loãng hay quá đặc.

Nước pha trà tránh dùng nước nguội hơn nhiệt độ 90 độ vì trà sẽ không ra hết.

Không ngâm trà quá lâu làm mất vị ngon của trà.

Không nên pha quá nhiều lần nước, tối đa 2 – 3 lần vì sẽ khiến trà nhạt mất ngon.

Không để trà qua đêm vì vị trà sẽ bị thay đổi, đồng thời không tốt cho sức khỏe.

Một số lưu ý khi uống trà lài, trà hoa lài và nhiều người hỏi rằng uống trà lài có tốt không, uống trà nhài có mất ngủ không, tác dụng trà lài, phân biệt trà lài và trà nhài, công dụng của trà lài ra sao? Nên uống trà ướp trà hoa nhài

Lưu ý khi uống trà lài

Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên lưu ý những điều sau đây nếu muốn sử dụng trà thường xuyên nhé.