Chè xanh Thái Nguyên - Giảm stress, căng thẳng

Chè xanh Thái Nguyên là một loại trà ngon, có hương vị thơm mát, đặc trưng.

Trà xanh Thái Nguyên 500g được mệnh danh là "đệ nhất danh trà" bởi hương vị thơm ngon và đặc trưng của nó. Ngoài hương vị thơm ngon, Trà xanh Thái Nguyên còn giúp giảm stress, căng thẳng.

Tác dụng của Trà xanh Thái Nguyên đối với stress, căng thẳng

Trà xanh Thái Nguyên 500g có tác dụng giảm stress, căng thẳng nhờ chứa chất theanine, một loại axit amin có tác dụng thư giãn, giảm căng thẳng.

Cụ thể, chất theanine có tác dụng kích thích sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng. Ngoài ra, chất theanine còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tác hại của các gốc tự do.

Cách uống Trà xanh Thái Nguyên để giảm stress, căng thẳng

Để Trà xanh Thái Nguyên phát huy tối đa tác dụng giảm stress, căng thẳng, bạn nên uống trà theo cách sau:

• Uống Trà xanh hàng ngày, mỗi ngày uống 2-3 tách trà.
• Pha Trà xanh với nước sôi ở nhiệt độ khoảng 80-90 độ C.
• Không nên hãm trà quá lâu, có thể làm trà bị đắng.

Bạn có thể uống Trà đinh Thái Nguyên nóng hoặc lạnh tùy theo sở thích. Tuy nhiên, để Trà xanh phát huy tối đa tác dụng giảm stress, căng thẳng, bạn nên uống Trà xanh nóng.

Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp uống Trà xanh Thái Nguyên với các phương pháp giảm stress, căng thẳng khác như tập thể dục, yoga, thiền,... để có một tinh thần thoải mái, thư thái.