Chè cám được coi là loại thức uống tốt cho tim mạch bởi những lý do sau:
Chè cám chứa nhiều chất chống oxy hóa, bao gồm polyphenol, flavonoid, catechin,... Các chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư,...
Chè cám có tác dụng giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Điều này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ.
Chè cám có tác dụng làm giãn mạch, giúp giảm huyết áp.
Chè cám có tác dụng chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch liên quan đến viêm, chẳng hạn như xơ vữa động mạch.
Chè cám có tác dụng giảm nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ.
Ngoài ra, chè cám còn có một số tác dụng khác tốt cho tim mạch, chẳng hạn như:
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chè cám chỉ là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Để có sức khỏe tim mạch tốt, cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh với tập thể dục thường xuyên và không hút thuốc.
Dưới đây là một số mẹo để pha chè cám, chè tấm tốt cho tim mạch:
Không nên uống quá nhiều chè cám trong ngày, chỉ nên uống từ 2-3 ly mỗi ngày.
HTX TRÀ XANH THÁI NGUYÊN
Địa chỉ: Số 38, Ngõ 288, Tổ 21 P. Phan Đình Phùng, TP Thái Nguyên
Điện thoại/Zalo: 0944 899 009
Email: htxtraxanhthainguyen@gmail.com
MST: 4601 351 514, Giấy DKKD số: 4601 351 514 Ngày cấp:04/09/2020
ATVSTP số 33/2021/NNPTNT-TN, VietGAP số: DVCL-VG-TT-21-19-13
Copyright © 2019 Bản quyền thuộc về Me.