Bất ngờ với những công dụng của Trà tấm, trà cám đối với tiêu hóa

Trà tấm, trà cám là một loại trà đặc sản của Thái Nguyên, được làm từ những búp trà non tươi mới.

Trà tấm, trà cám có hương vị thơm ngon, thanh mát, rất được ưa chuộng. Không chỉ vậy, Trà tấm, trà cám còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ tiêu hóa.

Dưới đây là một số tác dụng của Trà tấm, trà cám đối với tiêu hóa:

• Tăng cường tiêu hóa: Trà tấm, trà cám có chứa các chất chống oxy hóa, giúp kích thích tiêu hóa, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt.
• Giảm táo bón: Trà tấm, trà cám có chứa chất tannin, có tác dụng nhuận tràng, giúp giảm táo bón hiệu quả.
• Chữa viêm loét dạ dày: Trà tấm, trà cám có chứa các chất kháng khuẩn, kháng viêm, giúp làm giảm viêm loét dạ dày, tá tràng.
• Hỗ trợ điều trị viêm đại tràng: Trà tấm, trà cám có chứa các chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm, giảm đau, hỗ trợ điều trị viêm đại tràng.

Để phát huy tối đa tác dụng của Trà tấm, trà cám đối với tiêu hóa, bạn nên uống Trà tấm, trà cám hàng ngày, mỗi ngày 2-3 ly, uống vào buổi sáng hoặc trưa. Bạn có thể pha Trà tấm, trà cám bằng nước ấm, nhiệt độ khoảng 80-90 độ C, hãm trà trong khoảng 2-3 phút.

Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý những điều sau khi uống Trà tấm, trà cám:

• Không nên uống Trà tấm, trà cám vào buổi tối vì có thể gây mất ngủ.
• Không nên uống quá nhiều Trà tấm, trà cám trong ngày, chỉ nên uống khoảng 2-3 ly mỗi ngày.

Nếu bạn có vấn đề về dạ dày, như viêm loét dạ dày, trào ngược axit,... thì nên hạn chế uống Trà tấm, trà cám.