7 điều mà Kẹo lạc vừng có thể làm cho bạn

Kẹo lạc vừng là một món ăn vặt phổ biến ở Việt Nam, được làm từ lạc rang, đường, và vừng.

Món ăn này có hương vị thơm ngon, bùi béo, và thường được dùng để nhâm nhi cùng trà.

Dưới đây là 7 điều mà Kẹo lạc vừng có thể làm cho bạn:

1. Cung cấp năng lượng

Kẹo lạc vừng là một nguồn cung cấp năng lượng dồi dào. Một miếng Kẹo lạc vừng có thể cung cấp khoảng 100 calo, giúp bạn có thêm năng lượng để hoạt động trong ngày.

2. Bổ sung protein

Lạc là một nguồn protein tuyệt vời. Một ounce lạc rang chứa khoảng 7 gram protein, giúp bạn duy trì cơ bắp và sức khỏe.

3. Bổ sung chất béo lành mạnh

Lạc là một nguồn chất béo lành mạnh. Chất béo trong lạc là chất béo không bão hòa đơn, có tác dụng tốt cho tim mạch.

4. Bổ sung vitamin và khoáng chất

Lạc là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin E, magiê, và mangan.

5. Giúp bạn cảm thấy thoải mái

Kẹo lạc trà xanh vừng có chứa tryptophan, một loại axit amin giúp tạo ra serotonin, một loại hormone giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn.

6. Làm món quà tặng ý nghĩa

Kẹo lạc vừng là một món quà tặng ý nghĩa, thường được dùng để tặng bạn bè, người thân trong các dịp lễ Tết.

7. Làm món ăn vặt thơm ngon

Kẹo lạc vừng là một món ăn vặt thơm ngon, có thể ăn riêng hoặc ăn kèm với các món khác.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý ăn Kẹo lạc trà xanh Thái Nguyên vừng với lượng vừa phải, vì Kẹo lạc vừng có hàm lượng đường cao, có thể gây tăng cân và các bệnh về tim mạch nếu ăn quá nhiều.